映画「ソウルフード」
2020/03/11
※画像は転載ブラックカルチャー３回目、本日はブラックムービーから知るブラックカルチャー。 ①回目：ブラックヘアー ②回目：マカロニ＆チーズ 映画「ソウルフード」 こちら1997年公開のブラックムービー…
マカロニ＆チーズ
2020/03/09
先日は、外国のダンスを踊るならカルチャーから。 のお話で、黒人文化でもあるブラックヘアーについて記事にしました。本日は、ソウルフードについて。日本でもご当地グルメや郷土料理、B級グルメなどを …
ブラックヘアー（コーンロウ・ブレイズ）
2020/03/06
外国のダンスを踊るからには、そのカルチャーもとても大事。 動きだけをコピーしてもそれはマネでしかありません。カルチャーや現地の生活、食べ物などなど、実生活に取り入れなくても知ることで人間にも…
ダンス衣装を作ったらいくらかかる？
2020/03/04
ここしばらく、カラダ作りに関する事を記事にしてきましたが 本日は、ダンス大会用のダンス衣装をオーダー製作したらいくらくらいかかるのか。 ロッシュブランのサイトにいらしてくださり 良いなぁ、オ…
自宅でトレーニング
2020/03/02
先日は、通学途中など移動中に出来る 大幹トレーニングのお話をしましたが本日は自宅で出来る、本格的な大幹トレーニングの基本中の基本プランクのお話を。プランク。はダンスに限らず大幹を意識するため…
フォトスタジオで楽しく撮影
2020/02/28
あまり、暗いニュースは避けたいところですが 昨夜は、新型コロナウィルスの影響から学校休校のニュースが日本中に駆け巡りましたね。中学生や高校生の皆さんは、お休みが嬉しいなんてことよりも テスト…
ダンサーに筋トレは必要か？
2020/02/26
答えは、半分YES!で半分NO!レッスン中、カラダの弱い部分が見える事があります。 指導の過程でそのような話の時に情熱に燃える人ほど、では筋トレに行こう！という発想に結び付く方がとても多いのですが …
マスク作り
2020/02/25
先日は ダンス大会に向けての体調づくりで 普段皆さんが各自で出来る自己管理についてお話しました。本日は、同じ体調管理でも 違った角度でマスクのお話。テレビで、マスク不足が騒がれており 簡単に作…
ダンス大会に向けての体調づくり
2020/02/19
本日は、体調管理について。春の大会に向けての、練習もとても大事ですが兎にも角にも、一番は体調管理ではないでしょうか。 どんなに練習を重ねても、本番に風邪などをひいてしまったら元も子もありませ…
大幹トレーニング
2020/02/17
ダンスに必要な大幹トレーニングなどは皆さんしていますか？ 大幹を鍛えていくと、バランスをとるために最良な方法を瞬時に、または何気なく、カラダが使えていくようになります。骨格や習慣により、あま…
